Quizá no estés mal... quizá estás sosteniendo demasiado.
Una guía breve con 7 reflexiones para volver a ti sin culpa ni autoexigencia.
Este regalo es para esos momentos en los que no sabes explicar qué te pasa… pero sabes que algo no encaja.
PDF + vídeo corto para que puedas escucharlo cuando quieras
Aprendiendo a gestionar el fracaso
En el siguiente podcast de hablo de la importancia de aprender a gestionar el fracaso en cada tarea, meta u objetivo que te marques.
La montaña rusa de la vida
Una entrevista a There Vega, donde te hablamos de la montaña rusa que es la vida donde hay subidas y bajadas que sortear día tras día.
La guerrera también se frustra
Te hablo de la energía que te impulsa a salir a por lo que deseas, más te lleva sentirte frustrada cuando las cosas no salen cómo te gustaría al 100%
¿Idealización o autoengaño?
Conoce cómo la idealización te lleva al autoengaño, al dar características positivas a situaciones o personas obviando el lado negativo que éstas pueden tener.
Cómo sostener tu vida personal y profesional
En la siguiente entrevista, Ángela Pañeda y yo, hablamos de cómo sostener tus metas mientras fluyes con las situaciones que te pone la vida.
Claro que el género importa
En este episodio hablo del tema del género, una realidad a conocer para ser mas amorosos, respetuosos y cuidadosos con nuestro entorno.
Luna llena del 14 de Marzo de 2025
Una entrevista donde vas a obtener información sobre la luna llena del 14 de marzos de 2025 para ayudarte en tu proceso de crecimiento.
¿Quién ha de validarte?
Un episodio donde te hago reflexionar sobre quién ha de darte la aprobación, la validación y el visto bueno sobre tu proyecto, tu maestría e incluso, tu vida.
Cómo te ha afectado a ti la feminidad
Una entrevista donde hablamos de cómo la feminidad afecta en las decisiones que tomas en tu vida personal y profesional.
Conclusiones sobre el congreso online
Tras finalizar el congreso comparto mis conclusiones para que puedas tomar nota de los aprendizajes y recomendaciones detrás del mismo.
Marta Bernal
Acompaño desde el corazón lo que yo también estoy atravesando: cambios de identidad, cansancio profundo, vacío fértil y necesidad de verdad.
Aquí no hay fórmulas. Solo espacio, escucha y verdad.
¿Deseas saber cómo puedo acompañarte?
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