Las emociones afectan en tu cuerpo, dando respuesta fisiológica a aquello que sientes. Una reacción que puede estar condicionada por tu forma de pensar y tus creencias limitantes.
En esta charla, con Daniela Dogliotti, hablamos sobre ello.
Ya que si deseas emprender tomar conciencia de tu cuerpo físico es clave.
Aprende a realizar una escucha consciente para saber de dónde vienen los síntomas físicos que estás sintiendo. Y poder así hacer un cambio de mentalidad que te permita expresarte de forma diferente.
Pasa a ver la entrevista
Quien es Daniela Dogliotti
Ella es profesora de yoga y terapeuta holística para aquellas mujeres que desean conectar con su cuerpo, su alma y su espíritu.
Su misión es mostrarte cómo crear en tu día a día unos hábitos saludables que te permitan mejorar tu cuerpo físico. Además de rutinas que incorporar para mejorar tu cuerpo energético y espiritual.
Puedes encontrarla en:
- En Instagram: https://www.instagram.com/daniterapiaholisticayoga/
- Facebook: https://www.facebook.com/daniela.dogliottipastorino
- O su canal de Youtube: https://www.youtube.com/@danieladogliotti
En conclusión
Lo principal es auto-escucharse para saber:
- Qué sientes (detectar las emociones que afloran).
- Cómo afecta y en qué lugar de tu cuerpo.
- La forma que tienes de hablarte.
- Así como, las excusas que te cuentas para evitar cambiar aquello que te incomoda.
Para finalizar, te dejo la información si deseas contactarme
Con el objetivo de que nos conozcamos en persona (por video-llamada), saber si hay feeling entre nosotras, que pueda saber más sobre ti y tu proyecto, así como la valorar la forma en la que puedo ayudarte a lograr tus metas.
Haz clic en la imagen y responde las preguntas que encontrarás para reservar tu sesión GRATUITA conmigo ⬇️ ⬇️
Como cierre, ¿qué opinas al respecto? ¿crees que tus pensamiento y emociones afectan en tu cuerpo como hemos dicho?
Te leo en los comentarios ✍🏻
